La psicóloga Ivana Bognanno abordó en una entrevista los cambios físicos y emocionales de esta etapa, enfatizando la necesidad de consultas profesionales y redes de apoyo para transitarla de manera positiva.
En una entrevista televisiva, la psicóloga Ivana Bognanno se refirió a la importancia del acompañamiento a mujeres que inician la etapa de perimenopausia. Desde su espacio, MettaSalud, se enfocan en el bienestar emocional, validando los cambios y fomentando el autoconocimiento.
Bognanno explicó que biológicamente esta fase «puede empezar a los 35 años», con signos de cambios hormonales. Psicológicamente, pueden notarse más cambios de humor, irritabilidad y variaciones en la fuerza o masa muscular. La profesional recalcó la importancia de «hacer una consulta pertinente» para habilitar un espacio de preparación para la menopausia.
Para identificar el inicio, recomendó un control ginecológico donde se puedan observar cambios como menstruaciones más irregulares. Señaló que el cuerpo «no será el mismo de antes», pudiendo haber más fatiga, y que es común un replanteo personal y profesional. «Es una ventana de oportunidades», afirmó.
Remarcó que actualmente «hay muchas opciones de tratamiento» desde lo médico y ginecológico para reducir los síntomas, por lo que sufrirlos «ya no es una opción». Muchas pacientes consultan por síntomas como angustia o ansiedad, y al ahondar se descubre que están atravesando esta etapa.
MettaSalud, con sede central en Colonia Benítez, Chaco, nace del propósito de acompañar a las mujeres a redefinirse en esta fase. Ofrecen sesiones individuales, formaciones grupales y han creado una «comunidad de mujeres despiertas» para sentirse acompañadas. También cuentan con un espacio de salud que incluye actividades como Zumba, gimnasia especializada y yoga.
Bognanno insistió en la importancia de atravesar esta etapa «acompañadas» y destacó que los resultados en psicología se ven con el compromiso y la toma de conciencia. «A lo largo de unas sesiones ya se empiezan a ver los resultados cuando la mujer empieza a escucharse y a ocuparse de sí misma», concluyó.